Why Islam and Other Spiritual Systems Decry Anger? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇസ്ലാമും മറ്റ് ആത്മീയ സംവിധാനങ്ങളും കോപത്തെ വിമർശിക്കുന്നത്? രോഗവും അതിന്റെ ചികിത്സയും
By Kaniz Fatma, New Age Islam
2023 നവംബർ
30
മതമോ
ജാതിയോ സംസ്‌കാരമോ നോക്കാതെ
കോപം ആരെയും ബാധിക്കും. വ്യക്തികൾ
അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, അത് പോകട്ടെ. ശരിയായ
ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു രോഗമായി ഇതിനെ കണക്കാക്കുക, അതിന്റെ സ്വഭാവവും മനസ്സിലും ആത്മാവിലും ഉള്ള സ്വാധീനം കണക്കിലെടുത്ത്.
-----
ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന സാമൂഹിക
പ്രശ്നമാണ് കോപമാണ്. ആരോഗ്യകരവും സമതുലിതമായതുമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതിന് അതിന്റെ പരിഹാരം നിർണായകമാണ്. ഇസ്ലാമിൽ
ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഒന്നാണ് കോപം. ഖുർആനിലെയും
സുന്നത്തിലെയും പല സ്ഥലങ്ങളിലും കോപാകുലമായ
പെരുമാറ്റം ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത നിരവധി ഭാഗങ്ങൾ നമുക്ക് കാണാം. പകരം,
ക്ഷമിക്കാനും കോപം നിമിത്തം പ്രവർത്തിക്കുന്നത്
നിർത്താനും നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്ന മനോഹരമായ മാർഗനിർദേശം നാം കണ്ടെത്തുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, സർവ്വശക്തനായ അല്ലാഹു ഖുർആനിൽ പറയുന്നു: “അല്ലാഹുവിൻറെ മാർഗത്തിൽ എളുപ്പത്തിലും പ്രയാസത്തിലും ചെലവഴിക്കുകയും കോപം നിയന്ത്രിക്കുകയും ജനങ്ങളോട് ക്ഷമിക്കുകയും
ചെയ്യുന്നവൻ - അല്ലാഹു നന്മ ചെയ്യുന്നവരെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു” (3:134)
ഇസ്‌ലാമിന്
ദേഷ്യമെന്ന മനോഭാവം മാത്രമല്ല, മറ്റ് മതങ്ങളും ഇഷ്ടമല്ല. ഒരു
നല്ല മനുഷ്യനും സ്വീകരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഒന്നാണ് കോപം. എന്നാൽ
കോപാകുലമായ മനോഭാവത്തിന് മതവും ജാതിയും സംസ്കാരവും നോക്കാതെ ആരെയും ആക്രമിക്കാൻ കഴിയും എന്നറിയാൻ കൂടിയാണിത്. അതിനാൽ,
ഇത് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് എല്ലാ ആളുകളും പഠിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കോപം
അനുഭവപ്പെടുന്നയാൾ ആദ്യം അത് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത്
എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കണമെന്ന് പഠിക്കണം. അവൻ
അല്ലെങ്കിൽ അവൾ കോപത്തിന്റെ സ്വഭാവം,
മനസ്സിലും ആത്മാവിലും അതിന്റെ സ്വാധീനം, അവസാനം, അത് എങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കാം
എന്നിവ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഉന്നതനായ
അള്ളാഹു മനുഷ്യനെ സൃഷ്ടിച്ച് അവനു നന്മതിന്മകളെ കുറിച്ചുള്ള
വികാരങ്ങൾ നൽകിയതിന്റെ കാരണം, ഒരു വ്യക്തി ഏതുതരം
അഭിനിവേശങ്ങളിലാണ് ഊറ്റം കൊള്ളുന്നതെന്നും അവരുടെ മേൽ അവർക്ക് എത്രമാത്രം
നിയന്ത്രണമുണ്ടെന്നും കാണുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ്. ഈ
വികാരങ്ങളിൽ “കോപം” ഒരു പ്രധാന വികാരമാണ്.
മുകളിൽ
സൂചിപ്പിച്ച സൂക്തം 3:134 അനുസരിച്ച്, തങ്ങളുടെ കോപം വിഴുങ്ങുകയും ക്ഷമിക്കുകയും
ചെയ്യുന്നവരെ സർവ്വശക്തനായ അല്ലാഹുവിന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട അടിമകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇമാം
അൽ-ഗസാലിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഉന്നതനായ അല്ലാഹു, മറ്റെല്ലാ തരം സിപ്പുകളേക്കാളും ദേഷ്യം
വിഴുങ്ങുന്ന വ്യക്തിയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
ഒരു സഹയാത്രികൻ നബി(സ)യെ സമീപിച്ച്
ചില ഉപദേശങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെട്ടു. “കോപം
ഒഴിവാക്കുക,” നബി (സ) അവനെ
ഉപദേശിച്ചു. അദ്ദേഹത്തിന്
വേണമെങ്കിൽ, സിക്ർ, പ്രാർത്ഥന, ഉപവാസം, ദാനധർമ്മങ്ങൾ, മറ്റ് വിഷയങ്ങളിൽ അദ്ദേഹത്തിന് ഉപദേശം നൽകാമായിരുന്നു, പകരം, കോപം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന്
അദ്ദേഹം അവനെ പഠിപ്പിച്ചു.
കോപം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ശുപാർശയുടെ പ്രധാന പ്രതിരോധങ്ങളിലൊന്ന്, ക്രോധം ഒരു തിന്മ എന്നതിലുപരി
നിരവധി തിന്മകളുടെ ശേഖരമാണ് എന്നതാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ,
കോപമാണ് എല്ലാ രോഗങ്ങളുടെയും മാതാവ് എന്ന് സൂഫി പണ്ഡിതന്മാർ പറയുന്നു. (ഇഹ്യാ
അൽ-ഉലൂം)
ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, ദേഷ്യം ഒരു കഴിവായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ചില
ആളുകൾ അഭിമാനത്തോടെ പ്രഖ്യാപിക്കും, ഉദാഹരണത്തിന്, “എന്റെ ശിരോവസ്ത്രം ചൂടാണ്, ഞാൻ കാര്യമാക്കുന്നില്ല, വ്യക്തമായ വായിൽ
ഞാൻ അത് പറയുന്നു, എനിക്ക്
ഒന്നും സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല.” അവർ
പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും ചർച്ച ചെയ്യുന്നതുപോലെയാണ് ഈ മഹത്തായ പദപ്രയോഗങ്ങൾ
ഉപയോഗിക്കുന്നത്, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, അവയെല്ലാം സാത്താന്റെ തന്ത്രങ്ങളാണ്, അവൻ ആളുകളെ ക്രോധത്തിന്
പ്രേരിപ്പിക്കാനും നമ്മെയും നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും കഷ്ടപ്പെടുത്താനും അവ തന്റെ ഉപകരണമായി
ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കോപം
ക്ഷണികമായ ഒരു വികാരമല്ല;
ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ
ആഴത്തിൽ മാറ്റുന്ന ഒരു രോഗമാണ്.
ഇമാം അൽ-ഗസാലി ഈ
സന്ദർഭത്തിൽ പറയുന്നു: തങ്ങളുടെ കോപം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിവുള്ള
വ്യക്തികൾ പണ്ഡിതന്മാർ, ഉലമകൾ, വിശുദ്ധന്മാർ, സദ്‌വൃത്തർ
എന്നിവരിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. രോഷാകുലരായവർ,
മറുവശത്ത്, ഭയാനകമായ മുഖഭാവങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, അവരുടെ സംയമനം നഷ്ടപ്പെട്ട്, ഒരു ക്രൂരമൃഗങ്ങളായി മാറുന്നു. (ഇഹ്യാ
അൽ-ഉലൂം)
ഒരു
വ്യക്തിക്ക് ദേഷ്യം വരുമ്പോൾ യുക്തിയിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞ യുക്തിയിലേക്ക് വേഗത്തിൽ പോകാൻ കഴിയും. തന്റെ
തലയ്ക്ക് എന്തോ പന്തികേട് ഉണ്ടെന്ന് പോലും അയാൾ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. കോപം
വിഡ്ഢിത്തത്തിന്റെയും യുക്തി കുറവിന്റെയും പ്രാഥമിക കാരണമാണെന്ന് ചിലർ പറഞ്ഞു, വിഡ്ഢിത്തത്തിലേക്ക്
ഒരാളെ നയിക്കുന്നതിൽ കോപത്തിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്.
ഇനിപ്പറയുന്ന
നുറുങ്ങുകൾ ഒരാളെ അവരുടെ കോപം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും:
കോപത്തിന്
ഒരു കാരണം ഉണ്ടായിരിക്കണം, കാരണം അത് നമ്മുടെ വികാരങ്ങളുടെ
സ്ഥിരമായ സവിശേഷതയാണ്. കോപം
ഒരു പ്രതികരണമാണെന്നും ഭയം എല്ലായ്പ്പോഴും കഴിവില്ലായ്മയുടെ
ഫലമാണെന്നും വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ദേഷ്യത്തിന്റെ
പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ഭയമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്:
ഒരു പുരുഷൻ തന്റെ ഭാര്യയുടെ അവകാശങ്ങൾ അവഗണിക്കുമ്പോൾ, അവൻ എങ്ങനെ വീട്ടിൽ
എത്തും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ അവനെ എപ്പോഴും അലട്ടുന്നു. കടങ്ങളും
അറ്റകുറ്റപ്പണികളും എങ്ങനെ അടയ്ക്കാനാകും?
വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ, നിറവേറ്റാത്ത പ്രതിബദ്ധതകൾ, ചികിത്സാ ചെലവുകൾ, വീട്ടുപകരണങ്ങൾ, കുട്ടികളുടെ ചെലവുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഭാര്യ ചോദിക്കും. അവൻ
തന്റെ പോരായ്മകളെ ഭയപ്പെടുകയും അവൾ ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നും
ഉന്നയിച്ചാൽ പ്രകോപിതനാകുകയും ചെയ്യും. തന്റെ
അപര്യാപ്തതയും വലയം ചെയ്യപ്പെടുമോ എന്ന
ഭയവും മറയ്ക്കാൻ അവൻ ദേഷ്യപ്പെടുകയും വഴക്കുണ്ടാക്കുകയും
ചെയ്യും. ഈ
സാഹചര്യത്തിൽ, അവന്റെ കഴിവില്ലായ്മയെ കഴിവുറ്റതാക്കി മാറ്റുന്നത് മാത്രമാണ് അവന്റെ രോഷത്തെ ശമിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നത്.
ജാതി,
കുടുംബം, ഗോത്രം, വർണ്ണം, അനാവശ്യമായ വിവേചനം എന്നിവയാൽ ഒരാൾ മറ്റൊരാളേക്കാൾ മികച്ചവനാണെന്ന
തെറ്റായ ധാരണ പോലെയുള്ള വിവിധ
സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കപ്പെട്ട വിശ്വാസങ്ങൾ കോപത്തിന് കാരണമാകും. കോപം
ഒരു സാധാരണ വികാരമാണെന്നും മനുഷ്യന്റെ ആഗ്രഹങ്ങളുടെ ഒരു ഘടകമാണെന്നും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത്
പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ,
ഏത് കോപ മാനേജ്മെന്റ് ടെക്നിക്കുകളും
കോപം പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുപകരം അതിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.
നബി(സ) പറഞ്ഞതായി
റിപ്പോർട്ടുണ്ട്.
“ശക്തനായ മനുഷ്യൻ മറ്റുള്ളവരെ (ഗുസ്തിയിൽ) കീഴടക്കാൻ കഴിയുന്നവനല്ല; മറിച്ച്, ദേഷ്യം വരുമ്പോൾ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുന്നവനാണ് ശക്തൻ.” [സ്വഹീഹ്/ആധികാരികത – അൽ-ബുഖാരിയും മുസ്ലിമും]
ഇത്
സൂചിപ്പിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥ ശക്തി പേശികളുടെയും ശരീരത്തിന്റെയും ശക്തിയാൽ മാത്രം നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നില്ല എന്നാണ്. ശക്തരായ
ആളുകളെ എല്ലായ്പ്പോഴും പരാജയപ്പെടുത്തുന്നവരല്ല ശക്തരായ ആളുകൾ. മറിച്ച്,
ആത്മനിയന്ത്രണം പാലിക്കുകയും കോപത്തിന്റെ അവസ്ഥയിൽ സ്വയം കീഴടക്കുകയും ചെയ്യുന്നവനാണ് യഥാർത്ഥ ശക്തനായ മനുഷ്യൻ.
വിവാഹമോചന നിരക്ക് കുത്തനെ വർധിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന ഘടകമാണ് “കോപം”.
ചില പുരുഷന്മാർ തങ്ങളുടെ ഭാര്യമാരുടെ നിസ്സാര പ്രശ്‌നങ്ങൾ
കോപത്താൽ വിവാഹമോചനം വരെ എത്തിക്കുന്നു, അവരിൽ
ഭൂരിഭാഗവും പിന്നീട് ദേഷ്യം കൊണ്ടാണ് തങ്ങളെ വിവാഹമോചനം ചെയ്തതെന്നും അതിൽ ലജ്ജിക്കുന്നുവെന്നും ഇണയെ തിരികെ
ലഭിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും പഠിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും സമ്മതിക്കുന്നു. .
കോപം
നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള
ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രതിവിധി കോപസമയത്ത് ദൈവത്തിന്റെ ശിക്ഷയും അല്ലാഹുവിന്റെ ശക്തിയും മനസ്സിൽ ആവർത്തിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ
അസ്വസ്ഥനായ വ്യക്തിയുടെ അടുത്തോ അവരുടെ സമീപത്തോ ആയിരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കോപം നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും. ഇമാം
ഗസാലിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ചലനം ചൂടാക്കിയ തന്മാത്രകൾ
മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ താപത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ ഉറവിടമാണ്. പ്രതികാര
മനോഭാവം കാരണം, അവൻ എത്രയധികം ചിന്തിക്കുന്നു,
നീങ്ങുന്നു, പ്രതികരിക്കുന്നു, കൈ ഉയർത്തുന്നു, പ്രതികരിക്കുന്നുവോ
അത്രയധികം അവൻ പ്രതികരണമായി നീങ്ങും. എന്നിരുന്നാലും,
അവൻ അകന്നുപോകുകയും സ്ഥിരതാമസമാക്കുകയും അത്തരം പ്രതികരണങ്ങൾ നിർത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ചൂട് അപ്രത്യക്ഷമാകും. ഇത്
ആത്യന്തികമായി അവന്റെ രോഷാകുലമായ മാനസികാവസ്ഥയെ ശമിപ്പിക്കും.
കോപം
നിയന്ത്രിക്കാൻ, ഒരാൾ വിനയം പരിശീലിക്കുകയും
തങ്ങളെക്കാൾ പ്രാധാന്യമുള്ളവരുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുകയും വേണം. കൂടാതെ,
നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യം വരുമ്പോൾ, നിങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്ന വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മാറി, ഇരുന്നു, കുറച്ച് വെള്ളം കുടിക്കുക, തൗവുസ് (ഞാൻ സാത്താനിൽ നിന്ന്
അല്ലാഹുവിന്റെ സംരക്ഷണം തേടുന്നു) ഉച്ചത്തിൽ പാരായണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക. നിങ്ങൾ
ഇത് ചെയ്താൽ, ദൈവം ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ
കോപം നിയന്ത്രിക്കപ്പെടും.
----
ന്യൂ ഏജ് ഇസ്ലാമിന്റെ സ്ഥിരം കോളമിസ്റ്റാണ് കനിസ് ഫാത്തിമ
English Article: Why
Islam and Other Spiritual Systems Decry Anger? The Disease and Its Treatment
URL: https://newageislam.com/malayalam-section/spiritual-systems-anger-disease-treatment/d/131231
New Age Islam, Islam Online, Islamic Website, African Muslim News, Arab World News, South Asia News, Indian Muslim News, World Muslim News, Women in Islam, Islamic Feminism, Arab Women, Women In Arab, Islamophobia in America, Muslim Women in West, Islam Women and Feminism